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冬季天气干冷 警惕宝宝上火

我要评论  2016-11-10 12:36:58   浏览次数:

[摘要]初冬寒冷干燥,室内外温差也变的很大,室内因为有了暖气或空调被烘的暖暖的,但空气也变得干燥起来,加重宝宝体内水分的流失。因此,进入冬季,就需对宝宝进行特别精心地护理,警惕宝宝上火。

冬季天气干冷 警惕宝宝上火

给宝宝多些喝水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。冬季,宝宝一般每天需要5-8杯水。

让宝宝多吃水分足的水果,梨、苹果、柚子都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

多吃些清淡食物

盐分太多容易脱去体内水分,饭前可以先喝碗清汤,清汤可以稀释菜的盐分,保持体内水分。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。也可以做一些营养的粥类,如银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

少吃刺激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物,尽量少吃。

及时给宝宝用药

儿童上火会引起宝宝抵抗力下降,从而诱发感冒、扁桃体炎、上呼吸道疾病等。宝宝出现上火症状时,要及时的用药。可给宝宝冲服“妈妈放心药品品牌”的三公仔小儿七星茶,国家批复的专门针对“小儿”的中成药,针对宝宝体质、药性温和,作为百年验方的老字号,其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化,防止宝宝食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出,能够安全有效为宝宝去火。而且它不是单一清火,也能对肠道、脾胃起综合调理功效,起到“标本兼治”的作用。

湿润室内环境

冬季一般家庭因为有宝宝暖气或空调都开得十足,空气像是被过滤一般,一点水分都没有。长时间这样下去宝宝会感觉不舒服,所以可以开加湿器来湿润室内空气,也可以在临睡前在床头放一盆凉水改善局部小环境。

保护宝宝的口腔

父母想法增加宝宝唾液分泌,例如:可给宝宝常含无核话梅、藏青果等,或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然,还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯,因为刷牙可以保持口腔清新,防止盐分吸收口腔内水分,预防口腔上火。

妈妈有了这样的宝典在手,对付宝宝上火就得心应手了。

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